facebook youtube twitter


Futbol Wyniki Wyślij nam wynik meczu
 

Lubań ma szczegółowy plan przygotowań

Lubań ma szczegółowy plan przygotowań

Lubań Maniowy - lider wschodniej grupy małopolskiej IV ligi przygotowania do rundy wiosennej rozpocznie już 12 stycznia. Dwie pierwsze jednostki poświęcone zostaną badaniom motorycznym, które będą odbywać się w hali sportowej w Maniowach. Zaplanowano: analizę składu ciała, testy mocy kończyn dolnych, testy szybkości, wytrzymałości szybkościowej i wytrzymałości ogólnej. Po badaniach zawodnicy przeniosą się na stadion w Nowym Targu ze sztuczną nawierzchnią gdzie będą trenować 3 razy w tygodniu. Na tym obiekcie Lubań będzie korzystać regularnie z salki fitness, gdzie będzie pracować nad aspektami motorycznymi oraz sali konferencyjnej gdzie będą analizowane mecze i treningi. Dodatkowe jednostki w małych grupach odbędą się także na boisku ze sztuczną nawierzchnią w Maniowach. Każdy mikrocykl zakończony będzie meczem kontrolnym.

Drużyna ma zaplanowanych 11 gier kontrolnych, z których 2 (z Cracovią i Rabą) zostały zaplanowane w środku tygodnia - w najcięższym momencie okresu przygotowawczego. Ostatnie trzy mecze rozegrane zostaną na boiskach z naturalną nawierzchnią. W ostatnim terminie przed rozpoczęciem ligi, trener Grzegorz Hajnos przewidział dla swoich podopiecznych dwa mecze w jednym dniu, tak żeby każdy zawodnik mógł rozegrać 90 pełne minut.

 
Sparingi Lubania:
23.01: Sokół Słopnice (4L) - Lubań
30.01: Watra Białka Tatrzańska (4L) - Lubań
03.02: Cracovia II (3L) - Lubań
06.02: Dalin Myślenice (4L) - Lubań
10.02: Lubań - Raba Dobczyce (KO)
13.02: Barciczanka (4L) - Lubań
20.02: Pcimianka Pcim (4L) - Lubań
27.02: FK Lipany (2L SVK) - Lubań
06.03: Wiślanie Jaśkowice (4L) - Lubań
13.03: MKS Trzebinia (4L) - Lubań
13.03: Dunajec NS (KO) - Lubań
 

 

 

Źródło: własne

Dodano: 2021-01-06 10:21:19


Zobacz też: IV liga (Tarnów-Nowy Sącz)

Lubań Maniowy 

Komentarze


I liga futsalu (południe)

Górnik Polkowice
:
GKS Tychy
16.01.2021
 
Unia Tarnów
:
BSF Bochnia
16.01.2021
 
Stal Mielec
:
Futsal Nowiny
16.01.2021
 
Gwiazda Ruda Śląska
:
Kamionka Mikołów
16.01.2021
 
Heiro Rzeszów
:
Profisport Wrocław
17.01.2021
17:00
Sośnica Gliwice
:
AZS UMCS Lublin
17.01.2021
17:00

Ekstraliga Futsalu Kobiet, gr.południowa

AZS UEK Słomniczanka Słomniki
:
Wierzbowianka Wierzbno
16.01.2021
 
Rekord Bielsko Biała
:
Rolnik Głogówek
16.01.2021
 
AZS UJ Kraków
:
AZS UP Wanda Kraków
16.01.2021
 

Halowa Liga Oldbojów (Kraków)

Prokocim Kraków
:
Clepardia Kraków
15.01.2021
19:30
Cracovia Kraków
:
Wanda Kraków
15.01.2021
19:30
Strzelcy
:
Dąbski
15.01.2021
20:30
Opatkowianka Opatkowice
:
Wisła Kraków
15.01.2021
20:30
Grębałowianka Kraków
:
Wieczysta Kraków
15.01.2021
21:30
Hutnik Kraków
:
Orzeł Piaski Wielkie
15.01.2021
21:30